ngokukhandleka nangokukhathazeka , kaningi ngokuqwasha ebusuku , ngokulamba nangokoma , kaningi ngokuzila ukudla , nasemakhazeni nangokuhambaze;

Amadolo ami abuthakathaka ngokuzila ukudla , nomzimba wami uswele ukukhuluphala.

Kanti ekuguleni kwabo mina ngangembethe ezokuzila; umphefumulo wami ngawuhlupha ngokuzila ukudla; umkhuleko wami wabuyela esifubeni sami.

engumfelokazi waze waba neminyaka engamashumi ayisishiyagalombi li nane, engasuki ethempelini , ekhonza ngokuzila nangokukhuleka ubusuku nemini.

Ngase ngibhekisa ubuso bami kuyo iNkosi uNkulunkulu ukuba ngikhuleke , nginxuse ngokuzila ukudla, nangendwangu yamasaka, nangomlotha.